<

Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Интернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа
Популярные товары
Для дачников
Для дачников и садоводов
Главная » Праздники и подарки » 15 марта 2019 – всемирный день сна! » 2019 » Март » 15

15 марта 2019 – всемирный день сна!
20:20

Знаете ли вы, что сегодня отмечается интересный праздник – Всемирный день СНА? Если нет, то предлагаем вам узнать, что это за событие и почему его отмечают именно в этот день.

 

Всемирный день сна (World Sleep Day) – это ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности сна и проблемах, связанных с получением достаточного ночного отдыха.

 

Что такое «национальный день, посвященный сну»?

День объявлен праздником сна и своеобразным «призывом к действию» по всем важным вопросам, связанным со сном и полноценным отдыхом, включая медицинские, образовательные, социальные аспекты.

 

День сна призван подчеркнуть важность здорового сна, и в этом году лозунгом праздника являются такие слова «Присоединяйтесь к миру сна, оберегайте и сохраняйте свои ритмы, чтобы наслаждаться жизнью».

 

Каждый год лозунг праздника меняется, однако в каждом высказывании подчеркивается важность сна для подержания здоровья и хорошего самочувствия. Например, в 2013 году это была фраза «Хороший сон обеспечивает здоровое старение», в 2014 – «Сладкий сон, легкое дыхание, здоровое тело», в 2016 – «Хороший сон – это мечта, которую можно достичь».

 

Это 11-й ежегодный Всемирный день сна, который проводится Всемирным обществом сна (World Sleep Society) и основан Всемирной ассоциацией медицины сна (World Association of Sleep Medicine) и Всемирной организацией сна (World Sleep Federation).

В этот день людям еще раз важно вспомнить и осознать, насколько важен сон для хорошего здоровья.

Недостаток сна негативно сказывается на состоянии нашего здоровья, а также может привести к вялости, усталости и даже потере сознания.

Достаточное количество сна (главным образом, в ночное время) может помочь избавиться от лишних килограммов, повышает иммунитет, помогает предотвратить диабет, улучшает психологическое состояние, предотвращает сердечные заболевания и даже повышает фертильность.

Рекомендуемые часы сна варьируются в зависимости от того, сколько вам лет, но, по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, большинству людей требуется около восьми часов в сутки, чтобы их организм нормально функционировал.

 

Почему именно 15 марта?

Всемирный день сна отмечают каждый год примерно в одно и то же время, однако точная дата является «плавающей» и меняется из года в год: он проводится в пятницу перед весенним равноденствием.

 

В 2019 году праздник выпал на 15 марта, а в 2020 году он будет отмечаться тоже в пятницу, 13 марта.

В этот день солнце пересекает небесный экватор – воображаемую линию в небе над земным экватором - с юга на север.

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Праздники и подарки | Просмотров: 403 | Добавил: hmellli | Теги: сон | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта
https://moihottur.ru здесь если надо можно и попутчика найти))

Дата рождения 03.12.1988, нам на девочку, конец 2019-и начало 2020

Здравствуйте, подскажите нам, пожалуйста, мне 30 лет в декабре 31, хотим девочку , как правильно подсчитать, 2019-2020?

Цитаты и поздравления






Статистика
Онлайн всего: 14
Гостей: 14
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2023 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Уважаемые клиенты и пользователи нашего сайта! Уведомляем Вас, что отправляя любую форму на сайте со своими персональными данными, Вы, тем самым, автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.